|


Brumen.si - osebno trenerstvo

Zakaj osebno trenerstvo in zakaj imeti osebnega trenerja?

Dober osebni trener vas pozna in vi mu med vadbo zaupate vaše telo in dušo. Že ime pove, da gre za nekaj osebnega – za povezavo med trenerjem in vadečim. Osebnega trenerstva se ne da naučiti, to ima človek v sebi. To je posebna energija, ki jo trener oddaja in s tem napaja svoje vadeče. Seveda pa mora biti trener strokovno usposobljen in poznati anatomijo, fiziologijo in psihologijo človeka ter principe športne vadbe. Osebno trenerstvo ni samo tek in dviganje uteži, je življenjski slog, za katerega se posameznik odloči.

Aktualno

Aktualno dogajanje
  • Hujšanje z razkisanjem (več...)
  • Špela Grošelj z nami hujša in oblikuje postavo (več...)
  • Darilo ob pričetku vadbe



Prednosti vadbe z osebnim trenerjem
  • Osebni trener zagotavlja strokovnost
  • Motivacija priti na trening, kajti OT je vedno tam
  • Spodbuja in nudi podporo pri padcih razpoloženja za trening
  • Nadzira izvedbo vaj
  • Prilagodi trening stanju vadečega
  • Poskrbi za varnost izvedbe vaj
  • Odgovori na vprašanja povezana z vadbo
Izjave mojih strank

Helena Golenhofen
» Aleš Brumen mi je dolžan…10 spodnjih hlač, 5 modrčkov! Kdo? Kaj? Zakaj?« Več…

Slavko Papler, profesionalni učitelj golfa
"Aleš, fitnes mi je bil vedno suhoparen, pod tvojim strokovnim nadzorom pa dejansko uživam in se vedno veselim naslednjega treninga...

Melita Župevc, poslanka v državnem zboru
”Aleš preprosto ne sprejme tistega znanega izgovora - danes se mi pa ne da. Kot trener zna motivirati z dobro voljo, koristnimi nasveti, predvsem pa z veliko energije...

Maja Šušnjara Gabor, vizažistka
"V življenju si rada postavim skoraj nemogoče cilje. Zato mi nikoli ni dolgčas in imam pred seboj vedno dovolj izzivov. Pri tem pa velikokrat potrebuješ dobro ekipo, podporo ali v mojem primeru Aleša...